• Sestavine: 2 žlici zelene gline, 1 žlica jabolčnega kisa, voda po potrebi.
• Postopek: Zmešaj zeleno glino in jabolčni kis, dokler ne dobiš goste paste. Po potrebi dodaj malo vode, da dobiš gladko zmes. Nanesite na obraz in pustite delovati 15 minut. Speri z mlačno vodo.

Maska iz aloe vere in čajevca

• Sestavine: 2 žlici aloe vere, 5 kapljic eteričnega olja čajevca.
• Postopek: Zmešaj aloe vero in eterično olje čajevca, dokler ne dobiš enotne mešanice. Nanesite na prizadeta mesta in pustite delovati 20 minut. Speri z mlačno vodo.

Maska iz jogurta in medu

• Sestavine: 1 žlica naravnega jogurta, 1 žlica medu.
• Postopek: Zmešaj jogurt in med, dokler ne dobiš gladke zmesi. Nanesite na obraz in pustite delovati 15 minut. Speri z mlačno vodo.

Nasveti za uporabo naravnih mask:

• Pred prvo uporabo maske vedno naredi test na majhnem delu kože, da preveriš morebitno alergijsko reakcijo.
• Uporabljaj maske največ dvakrat na teden, da kožo ne izsušiš ali dražiš.
• Po uporabi maske vedno nanesi vlažilno kremo, da kožo pomiriš in ohraniš njeno hidracijo.
• Uporabljaj sveže sestavine in masko pripravi tik pred uporabo, da zagotoviš maksimalno učinkovitost.

S pravilno nego in uporabo naravnih mask lahko učinkovito zmanjšamo težave z mozolji in izboljšamo zdravje naše kože. Pristop z naravnimi sestavinami omogoča nežno in trajnostno nego, ki bo koži pomagala ostati čista, sveža in sijoča.

The post Recept za naravno masko proti mozoljem appeared first on VegiLandija.

1. Domače vlažilno olje za obraz

Sestavine:

• 2 žlici jojobinega olja
• 1 žlica avokadovega olja
• 5 kapljic eteričnega olja sivke (za pomiritev)
• 5 kapljic eteričnega olja čajevca (za protibakterijski učinek)

Postopek:

1. Priprava stekleničke: Najprej pripravi manjšo stekleničko z zapiralom. Priporočljivo je, da uporabiš stekleničko iz temnega stekla, saj bodo tako olja dlje časa ohranila svoje lastnosti in zaščitena pred svetlobo.
2. Mešanje olj: V stekleničko vlij jojobino olje, ki je odlično za vse tipe kože zaradi svoje lahkotnosti in nekomedogene narave. Dodaj avokadovo olje, ki je bogato z vitamini A, D in E ter je znano po svojih hranilnih in vlažilnih lastnostih.
3. Dodajanje eteričnih olj: Dodaj 5 kapljic eteričnega olja sivke, ki deluje pomirjujoče in lahko pomaga pri blaženju rdečice ter draženja kože. Nato dodaj še 5 kapljic eteričnega olja čajevca, ki je znano po svojih protibakterijskih in protivnetnih lastnostih, kar pomaga pri preprečevanju in zdravljenju aken.
4. Mešanje: Dobro premešaj vsa olja, da se enakomerno premešajo. Stekleničko rahlo pretresi, da se sestavine povežejo.
5. Uporaba: Vsako jutro in večer nanesi nekaj kapljic olja na čisto kožo obraza. Nežno vmasiraj z blazinicami prstov, da se olje vpije v kožo. Olje lahko uporabljaš tudi kot osnovo za ličenje, saj bo kožo navlažilo, ne da bi jo obtežilo.
6. Shranjevanje: Olje shranjuj v hladnem in temnem prostoru, da ohrani svojo svežino. Če olje postane motno ali dobi neprijeten vonj, ga zavrzi in pripravi novo.

Zakaj izbrati naravna vlažilna olja?

Naravne sestavine: Jojobino in avokadovo olje sta naravni sestavini, ki nista obdelani s kemičnimi postopki, kar pomeni, da ohranjata vse svoje naravne hranilne snovi. Jojobino olje je po svoji sestavi zelo podobno naravnemu sebumu kože, zato se hitro vpije in ne maši por. Avokadovo olje pa je bogato z antioksidanti in esencialnimi maščobnimi kislinami, ki pomagajo ohranjati kožo mehko in navlaženo.

Brez škodljivih kemikalij: Naravna olja ne vsebujejo sintetičnih kemikalij, konzervansov ali dišav, ki so lahko dražeče za kožo. Z uporabo naravnih olj zmanjšamo tveganje za pojav alergij, izpuščajev in drugih kožnih reakcij, ki jih lahko povzročijo umetni dodatki.

Eterična olja za dodatne koristi: Eterična olja, kot sta sivka in čajevec, dodajo vlažilnemu olju dodatne koristi. Sivka deluje pomirjujoče in lahko pomaga pri zmanjševanju stresa, medtem ko čajevec pomaga v boju proti bakterijam, ki povzročajo akne.

Prilagodljivost: Naravna olja lahko prilagodiš glede na svoje potrebe in tip kože. Če imaš suho kožo, lahko dodaš več avokadovega olja, če pa imaš mastno kožo, pa več jojobinega olja. Prav tako lahko eksperimentiraš z različnimi eteričnimi olji, da najdeš kombinacijo, ki najbolj ustreza tvoji koži.

Okolju prijazno: Z izbiro naravnih olj prispevaš k zmanjšanju uporabe plastične embalaže in zmanjšuješ svoj ogljični odtis. Prav tako s tem podpiraš uporabo sestavin, ki so trajnostno pridobljene in okolju prijazne.

The post Domače vlažilno olje za obraz appeared first on VegiLandija.

• 1 skodelica destilirane vode
• 2 žlici suhih listov rožmarina ali 2 vejici svežega rožmarina
• 2 žlici jabolčnega kisa

Navodila:

1. Priprava izvlečka rožmarina:
   • V majhni posodi zavri skodelico destilirane vode.
   • Dodaj suhe liste rožmarina ali sveže vejice in zmanjšaj ogenj.
   • Pokrito pusti, da se kuha približno 10-15 minut. To bo ustvarilo močan izvleček rožmarina.
2. Ohlajanje in cedjenje:
   • Po kuhanju odstrani posodo iz vročine in pusti, da se izvleček rožmarina ohladi na sobno temperaturo.
   • Ko je ohlajen, precedi izvleček, da odstraniš liste rožmarina. Ostanek tekočine je tvoj izvleček rožmarina.
3. Dodajanje jabolčnega kisa:
   • V ohlajen izvleček rožmarina dodaj 2 žlici jabolčnega kisa. Jabolčni kis bo deloval kot naravni tonik in čistilec za kožo.
4. Shranjevanje in uporaba:
   • Tonik prelij v stekleničko ali kozarec s tesno zapirajočim pokrovom.
   • Pred uporabo dobro pretresi.
   • Uporabljaj tonik tako, da ga s pomočjo bombažne blazinice nanesiš na obraz po čiščenju zjutraj in zvečer. Izogibaj se območju okrog oči.

Kako deluje:

• Rožmarin je znan po svojih antioksidativnih in protivnetnih lastnostih ter lahko pomaga pri toniranju in osvežitvi kože.
• Jabolčni kis deluje kot blag naravni kislini tonik, ki pomaga uravnavati pH kože, jo očisti in ji doda sijaj.

Ta naravni tonik je primeren za večino tipov kože, vendar pred prvo uporabo preizkusi na majhnem predelu kože, da preveriš morebitno občutljivost ali alergijske reakcije. S tem receptom lahko ustvariš svež in učinkovit izdelek za nego obraza kar doma.

The post Naravni tonik za obraz z izvlečkom rožmarina in jabolčnim kisom appeared first on VegiLandija.

Koža na obrazu je občutljiva, zato pred nanosom naravnih senčil preverite občutljivost na senčilo na notranji strani zapestja.

BARVE

Rjava

Uprabite kakav v prahu. Če želite nežno rjavo barvo, mu dodajte organski koruzni škrob.

Zelena

Uporabite zeleno glino ali Spirulino.

Črna

Uporabite aktivno oglje.

Oranžna

Zmešajte prah rdeče pese in prah žefrana. Uporabo kurkume odsvetujemo, saj lahko trajno obarva kožo.

Rdeča

Uporabite sladko papriko.

Naravne zemeljske barve

Gline imajo čudovite naravne odtenke in jih lahko uporabite na svoji koži.

The post Senčke za oči iz naravnih sestavin appeared first on VegiLandija.

Seznam škodljivih kemikalij v sintetičnih šamponih

Sodium lauryl sulfate in sodium laureth sulfate sta alkil sulfata, ki se pogosto znajdeta med sestavinami šamponov, zobnih past, losjonih in kremah. V velikih koncentracijah povzročata iritacije, izsušenost kože in las, iritirajo tudi očesno sluznico, vnetja in alergične reakcije. Večkrat sta lahko kontaminirana z nitrozamini.
Amodimethicone je silikon, ki daje mehkobo, vendar lahko sproži alergične reakcije.
CA-24 (chloroacetamide) znan tudi kot acidamin, ki ima antimikrobno delovanje. Najdemo ga v šamponih in penečih kopelih. Ponavadi se v le-teh nahaja v 0,3%koncentraciji, vendar se pri nekaterih osebag pojavi alergična reakcija že pri koncentraciji 0,1%.
Cocoamide DEA je sintetični stabilizaror in zgoščevalec, ki je pogosto kontaminiran z kancerogenim nitrozaminom.
Cocamidopropyl betaine povzroča vnetje očesne veke.
Sodium Myeth Sulfate je sintetični detergent in ni bio razgradljiv.
DMDM Hydantoin je oblika formaldehida kot konzervans.
Ext. D&C je toksično barvilo, iz premogovega katrana. Testi na živalih so dokazali njeno kancerogenost. Lahko pa sproži tudi neželjene alergične reakcije.
Ext. D&C Violet 2 je zelo nevarno barvili in premogovega katrana (tumorji, levkemije in iritacije dihalnega sistema)
Formaldehyde je izjemno toksična tekočina, ki se dodaja kot konzervans. V preteklosti so formaldehid že odstranili iz krem, žal pa ga še vedno najdemo v šamponih.
Glyceryl Stearate S.E. poleg bleščečih las povzročajo tudi iritacije.
Propylene Glycol v majhnih količinah ni nevaren. Žal pa se ponavadi nahaja na dokaj visokem mestu seznama, kar pomeni kar precej veliko koncentracijo in je velikokrat vzrok za iritacije

Recept za domač zeliščni šampon, ki je namenjen vsem vrstam las

Sestavine:

• 2 skodelici (0,5l) destilirane vode
• 1 žlica ognjiča
• 2 čajni žlički rožmarina
• 1 žlica kopriv
• 2 čajni žlički gabeza
• 2 žlici kamilic
• 1/2 čajne žličke eteričnega olja sivke
• 1 čajna žlička jojobinega olja (izpustimo, če so naši lasje mastni)
• 1/2 skodelice (0,1l) naravnega, nežnega otroškega šampona

Priprava:

Vodo zavremo in odstavimo z ognja. Dodamo zelišča, pokrijemo in pustimo 30 minut. Precedimo v srednje veliko skledo, dodamo eterična olja in dobro premešamo. Dodamo otroški šampon, ter premešamo. Nalijemo v steklenico in hranimo v hladilniku, da mešanica obdrži svojo svežino. Pred uporabo stekleničko dobro premešamo.

Pripravek je primeren za vse tipe las, uporabljamo pa ga dnevno oz. po potrebi. Čas priprave je približno 45 minut, količina je uporabna za približno 40 nanosov. Posebnost domačega šampona je njegova blagost, zato je primeren tudi za dojenčke in otroke. Lase naredi naredi mehke in sijoče.

Avtor: Tanja Sivec

The post Zeliščni šampon za vse vrste las appeared first on VegiLandija.

Bančnik še kar ni nehal drezati vanj: “Ampak, kaj pa potem počnete v preostalem času, ko ne lovite rib?”

In ribič mu je odgovoril: “Vstanem, ko sem naspan, potem malo ribarim, se igram z otroci, popoldne si privoščiva z ženo počitek, zvečer pa grem v vas, kjer se dobimo s prijatelji, popijemo kakšen kozarček in kakšno zapojemo. Veste, imam lepo in kar pestro življenje.”

Bančnik se je zasmejal: »Poglejte,  jaz imam MBA diplomo in lahko vam pomagam. Več časa bi morali loviti ribe; in potem bi lahko ribe tudi prodali in kupili večji čoln. Z zaslužkom od večjega čolna, bi lahko nato kupili ribiško ladjo. In potem bi lahko imeli celo ribiško floto. Namesto, da bi prodajali posrednikom, bi prodajali direktno proizvajalcem; in naposled bi lahko odprli povsem svojo proizvodnjo ribjih izdelkov. Nadzorovali bi proizvodnjo, celoten proces in distribucijo. Lahko bi zapustili to malo obmorsko vasico in bi se  preselili v večje mesto, nato pa še v kakšno večjo svetovno prestolnico, od koder boste vodili svoje nenehno rastoče podjetje.”

Ribič ga je  samo začudeno gledal in naposled vprašal: “Ampak koliko časa bi trajalo, da ustvarim vse to?”

“Nekje od 15 do 20 let, ” odgovori bančnik.

“Kaj pa potem?” ga vpraša ribič.

Bančnik se je široko zasmejal: “Zdaj pride šele najboljši del! Ko bi bil čas pravi, bi prodali delnice podjetja in obogateli bi. Zaslužili bi milijone!”

“Milijone?? In potem…?”, je še naprej nezainteresiran ribič.

Bančnik, zdaj že nekoliko nestrpen, reče:  “Ja, kako, kaj potem?! Potem bi se pač upokojili. Preselili bi se v majhno obmorsko vasico, kjer bi lahko pozno vstajali, malo bi ribarili, se igrali z otroci, z ženo bi si privoščila popoldanski počitek, zvečer pa bi se zabavali  s prijatelji!”

The post Zgodba za navdih: Ribič in bankir appeared first on VegiLandija.

Problem sintetičnih sončnih krem

Prihajajo sončni dnevi in z njimi večna dilema: katera sončna krema je primerna in katera ni? Veliko sončnih krem vsebuje strupene sestavine in kemikalije, ki spodbujajo rast kožnega raka in proizvodnjo prostih radikalov v telesu. Strupene snovi so v sončnih kremah prisotne v manjših količinah, ampak če pomislite, da jih nanašate vsaki dve uri, količina ni več majhna. Večina sončnih krem vsebuje oksibenzon, ki dokazano moti delovanje hormonov, kar je še posebej težava za nosečnice in otroke. Oksibenzon preprečuje tvorjenje vitamina D. Problem uporabe sončnih krem pa je veliko širši, kot si predstavljamo. Nekateri koralni grebeni so začeli umirati zaradi zastrupitve s kemikalijami iz sončnih krem. Morda si mislite, da se to nas ne tiče. Problem se pojavlja tudi v slovenskih naravnih kopališčih. Bloško jezero je bilo pred desetimi leti kristalno čisto, zadnjih nekaj let pa se na vrhu nabira mastna plast sončnih krem. Če boste zbrali pogum in se podali v motno vodo, svojih nog v njej zagotovo ne boste videli. Bloško jezero je le eno izmed številnih jezer, ki se srečujejo s posledicami množičnega turizma ali pa se že bodo.

Slabosti domačih krem za sončenje

Domače kreme za sončenje ne boste testirali, zato ne boste nikoli vedeli kakšen zaščitni faktor ima. To boste ugotovili šele na svoji koži, zato previdno pri uporabi. Kljub naravni sončni kozmetiki, občutljive dele telesa dodatno zaščitite. Priporočam, da se pred odhodom na dopust dnevno izpostavljate soncu za nekaj minut. Tako si boste nabrali “podlago”, zaradi vitamina D se  boste bolje počutili in boste manj depresivni.

Prednost domačih krem za sončenje

Domače kreme imajo ogromno prednosti. Naravne kreme za sončenje so za okolje in vaše telo neškodljive. Če jih pripravljate sami točno veste katere sestavine ste uporabili in zakaj. Poleg tega lahko kremo shranjujete v embalaži, ki jo vi želite in ki vam je všeč. Lahko ji dodate tudi zanimivo nalepko in eterična olja (npr. sivko). V izdelavo vključite celotno družino. Otroci bodo navdušeni.

Naravni zaščitni faktor olj

Nekatere rastline in njihovi plodovi vsebujejo naravni zaščitni faktor, ki se ohrani v olju.

Mandljevo olje – SPF okoli 5
Kokosovo olje – SPF 4-6
Olje rdečih malin – SPF 25-50
Korenčkovo olje – SPF 35-40
Karitejevo maslo – SPF 4-6

Recept za domače olje za sončenje

Sestavine

½ skodelice mandljevega olja
¼ skodelice kokosovega olja (naravni SPF 4)
¼ čebeljega voska
2 žlici cinkovega oksida ( Ena izmed ključnih sestavin v izdelkih za zaščito pred UV žarki. Pazite, da prah ne vdihnete).
1 čajne žlička korenčkovega olja (SPF 35 -40)
2 žlici karitejevega masla (naravni SPF 4-5)
Dodano: ekstrakt vanilije ali drugi naravni izvlečki, ki ustrezajo vašim željam (Ne uporabljajte eteričnih olj citrusov, ker povečujejo občutljivost na sonce)

Navodila

Vse sestavine, razen cinkovega oksida segrejte v dvojnem koltu, dokler se sestavine ne stopijo. Odstavite in dodajte cinkov oksid. Nastalo mešanico prelijte v steklene kozarce. V kozarcu mešajte toliko časa, dokler se zmes ne ohladi. Priporočamo, da uporabljate več manjših posodic. Krema je gosta, zato pršilka ni primerna za nanos.

Krema za sončenje ni vodotesna in jo je potrebno ponovno nanesti po potenju ali plavanju. Če želite narediti gostejšo kremo za debelejšo zaščito proti soncu dodajte več čebeljega voska. Shranjujte v hladilniku.

The post Naravna krema za sončenje appeared first on VegiLandija.

ZAKAJ JE KORENJE DOBRO?

Korenje blagodejno vpliva na naše telo, saj je bogato s hranili kot so vitamini A, B in C, minerali in  antioksidanti. Lahko je slasten del naših obrokov, lahko pa ga uporabimo tako, da iz njega naredimo olje za zunanjo uporabo. Olje pomaga narediti našo kožo bolj mehko in voljno, prispeva k hitrejšemu celjenju poškodovane kože ter krepi lase.

PRIPRAVA KORENJEVEGA OLJA

Postopek za pripravo olja je dokaj enostaven, vendar korenje vsebuje veliko vode, ki jo je potrebno odstraniti, da se olje ne pokvari.

Potrebujete: sveže korenje, dehidrator ali pečico, poljubno olje (priporočamo sezamovo, kokosovo ali sončnično), kozarec za vlaganje, mešalnik, sito

Postopek:

– Korenje razrežite na tanke rezine.

– Rezine posušite v pečici ali dehidratorju.

– Ko je korenje posušeno, ga dajte v posodico mešalnika in popolnoma prelijte z izbranim oljem.

– Mešanico temeljito zmiksajte in nato prelijte v steriliziran kozarec v katerem naj počiva do 4 tedne.

– Olje precedite.

Tako je olje pripravljeno za uporabo. Hranite ga na hladnem.

https://frugallysustainable.com/how-to-make-carrot-oil/

https://aromaticstudies.com/daucus-carota-macerated-oil/

Avtor: A.B.

The post zdravje za našo kožo in lase – Korenjevo olje appeared first on VegiLandija.

Sestavine:

• 1/2 skodelice maranta v prahu
• 1 čajna žlička kamilice v prahu  ali nekaj kapljic eteričnega olja kamilice

Postopek:

Zmešajte marant v prahu z prahom kamilice. Prah kamilice dobite tako da suhe kamilice zmešate v blenderju. Glavna sestavna otroške pudra je marant prašek ali organski koruzni škrob. Priporočamo shranjevanje v posodici za posipanje sladkorja, saj ga boste tako najlažje nanesli.

Ste vedeli?

Marant ali koruzni škrob je svilnato praškasti škrob narejen iz koruze. Izdelkom bo dodal svilnato teksturo obenem pa pomaga pri pomirjanju kože. V stiku z vodo primeren za zgostitev omak, juh in pudingov ter za peko.

The post Domač otroški puder appeared first on VegiLandija.

Sestavine:

• 1/4 skodelice kakavovega masla
• 1/4 skodelice karitejevega masla
• 2 žlici olivnega olja
• 1 žlica ricinusovega olja
• eterična olja po izbiri (kamilica, vrtnica)

Postopek:

Segrejte vse sestavine razen eteričnih olj v dvojnem kotlu. Previdno mešajte dokler se sestavine ne stopijo.

Odstranite iz ognja in dodajte eterično olje.

Prelijte  stekleničko za shranjevanje.

Hranite na sobni temperaturi.

Nekaj o sestavinah:

Kakavovo maslo je polno antioksidantov in maščobnih kislin, ki skrbijo za navlaženost kože.

Karitejevo maslo je naravni vir vitamina A in ostalih hranilnih snovi. Priporočamo nerafinirano maslo.

Olivno olje vlaži in ščiti kožo.

Z ricinusovim oljem boste očistili, nahranili, zmehčali in navlažili svojo kožo. Pomaga tudi pri razdraženi koži in hitrejšemu celjenju, saj deluje antibakterijsko.

The post Domača negovalna krema za dojenčke appeared first on VegiLandija.