Presne sladice in torte
Sestavine 75 g mletih mandljev 45 g mandljevo maslo 3 žlice (tj 60 g), javorjevega sirup 1 žlico kakava ali kakav v prahu 1 žlica konopljinih beljakovin (ali unflavored veganske beljakovine v prahu po izbiri) ali 1 žlico čokolade in / ali goji jagode in čokoladne koščke po želji Postopek Združite vse sestavine v…
Preberi več
Sestavine Testo: 400 ml indijskih oreškov 6 datljev medjoul 1,5 jž limoninega soka ščepec soli Skutni nadev: 600 ml v vodi namočenih makadamij 400 ml v vodi namočenih indijskih oreškov 200 ml vode 2 jž agavinega sirupa 3 jž limoninega soka ščepec soli naribana lupinica 1 limone iz ekološke pridelave Makov nadev: 250 g maka…
Preberi več
Sestavine: Osnova: 1 skodelica mandljev 1 skodelica dateljnov nadev: 2 skodelici kokosove moke 2 skodelici indijskih oreščkov 1 skodelica dateljnov 3/4 skodelice vode sok ene limone 1/2 čajne žličke vanilije Postopek: Mandlje in dateljne premešamo v mešalniku z S rezilom in maso razporedimo po tortnem pekaču premera 21 cm. Za nadev vse sestavine razen kokosove…
Preberi več
Sestavine Testo: 1½ skodelice ovsene moke (po možnosti brez glutena) 4½ žlice javorjevega ali agavinega sirupa 3 žlice stopljenega kokosovega masla (ne kokosovega olja!) 1½ žlice jabolčnega soka ali vode 2½ čajne žličke cimeta Nadev: 1 skodelica stopljenega kokosovega masla (ne kokosovega olja!) ¾ skodelice kokosovega mleka (bodisi domača različica ali tista v pločevinkah z…
Preberi več
Sestavine: 200 g mandljev 100 g kokosove moke 1 limona 2 jž agavinega sirupa 3 jž stopljenega kokosovega olja žlička kurkume (dodano zaradi barve, lahko izpustiš) Priprava: mandlje zmelji v fino moko uporabi celo limono – dobro jo operi (uporabi sodo bikarbono) in nastrgaj lupinico, stisni sok in oboje skupaj s pulpo dodaj k mandljevi…
Preberi več
Pripravite si odlično pecivo brez peke in presenetite goste. Sestavine za 12 kock peciva: 1/2 skodelice izkoščičenih datljev 2 zreli banani 1/2 skodelice vode 1/2 skodelice borovnic 1/2 skodelice narezanih jagod 1 večja zrela breskev 1/2 skodelice fino mlete kokosove moke Sestavine za čokoladni preliv: 1 skodelica datljev 1 skodelica vode 4-5 žlic zdrobljenih kakavovih…
Preberi več
Pripravite si odličen kakavov smothie. Za recept potrebujete le 5 sestavin Sestavine: 1 banana pravi kakav namočene mandlje in indijske oreščke kokosovo mleko pravo vanilijo Priprava Vse sestavine dobro zmešajte v mešalniku, prelijte v kozarec in okrasite z mletimi mandlji in indijski oreščki.
Preberi več
Privoščite si presno torto Pravi Užitek, ki je odlična za vroče dni. Za premer pekača: 16-17 cm Sestavine: Podlaga: 200 g mandljev 80g g datljev 2 žlici kakava 1 žlička kokosovega masla 2 žlički javorjevega sirupa Pomarančna plast: 200 g namočenih indijskih oreščkov 1 dl pomarančnega soka lupinica 2 bio pomaranč 2 žlici javorjevega sirupa 40…
Preberi več
Privoščite si odličen kakijev puding, ki ga boste naredili zelo hitro. Odličen je kot poslastica po glavni jedi. Sestavine: 2 zelo zrela kakija 8 orehov 1/4 žličke kardamoma v prahu 1 žlica presnega agavinega nektarja 1 žlica chia semen Priprava Kaki olupite in narežite na kocke. Dodajte jih v mešalnik skupaj z agavinim nektarjem, chia…
Preberi več
Pripravite si enostavne piškote polnega okusa. Piškoti ne vsebujejo glutena in ne potrebujejo peke. Sestavine: • 200 g lešnikov • 200 g datljev • 50 g kakavovega masla • 50 g kakava v koščkih • 4 žlice kakava v prahu • 1 žlica vanilije Priprava: Lešnike sprva zmeljemo v moko v kavnem mlinčku, nato skupaj…
Preberi več