Že med otroci se opazijo različne osebnosti, nekateri so bolj trmasti, drugi zadržani in spet tretji glasni. V 3. st. p.n.št. je grški zdravnik Hipokrat opisal štiri tipe temperamentov, ki jih je kasneje dopolnil zdravnik Galen. Za vsak tip naj bi bil značilen eden od telesnih sokov: sangvinik – lat. sanguis – kri; kolerik – gr. cholos- žolč; melanholik – gr. melaina chole – črni žolč; flegmatik – gr. phlegma – sluz.
Temperament je način našega odzivanja in delovanja h kateremu se nagibamo v različnih situacijah. Naš temperament v veliki meri pogojuje naše čustvene odzive, vpliva na način komunikacije, na medsebojne odnose in tudi na delovne zmožnosti. Obarva naš odnos do ljudi in življenja nasploh. Vrsto temperamenta lahko pri sebi in drugem razbiramo skozi obnašanje, način in glasnost govora, mimiko, geste in tudi preko aurične komunikacije, torej skozi subtilno energijo, ki jo človek oddaja.
SANGVINIK
Sangvinika lahko prepoznamo po njegovih kretnjah, gibih in mimiki, po hitrem govoru in vskakovanju v besedo, po dotikanju sogovornika, po zanimivem pripovedovanju in glasnem smehu, po spreminjanju misli in navad, po pozabljanju obljubljenega … Sangvinični temperament je bolj ekstravertiran in optimistična naravnan. Odlikuje ga tudi smisel za humor in nastopanje, radovednost, sproščenost in igrivost. Intuitivno se zaveda, da sam le stežka dokonča začeto in zato potrebuje druge ljudi, ki mu njegove zamisli pomagajo uresničiti. Pogosto se ne morejo spomniti, kam so namenjeni, izgubljajo ključe in radi veliko govorijo. Trivialen dogodek znajo spremeniti v sentimentalno zgodbo, ki bo z vsakim pripovedovanjem postala še dramatičnejša. Imajo smisel za humor, so očarljivi in kakšna majhna laž, ki resnično zgodbo morda nekoliko ovira, jih ne moti, zato vam bodo sramežljivo (a zelo očarljivo) dejali, da ne lažejo – pač pa se dogodka le »ustvarjalno spominjajo«. Sangviniki iščejo pozornost, naklonjenost, odobravanje in prijazen sprejem pri ljudeh, ki jih obdajajo. Ti vihravi posamezniki v skoraj vsako situacijo prinašajo zabavo in dramo, radi so v središču pozornosti in radi motivirajo druge. To so ljudje, ki začenjajo pogovore in se lahko v trenutku spoprijateljijo z vsemi. Sangviniki so običajno optimistični in skoraj vedno očarljivi; vendar so lahko tudi neorganizirani, čustveni in preobčutljivi za mnenje drugih ljudi. Za sangvinično osebo najpogosteje rečemo, da veliko govorijo.
MELANHOLIK
Nasprotje zabave željne osebnosti, s katero se sicer pogosto poročijo, je melanholik: globok, premišljen, introspektiven, resen in perfekcionističen. Moto vsakega melanholika je: »Če nekaj delam, moram to delati pravilno!« Le s težavo se sprijaznijo s storjeno napako, saj že po naravi znajo narediti vse popolno in vedno dokažejo, da je težava nastala po krivdi nekoga drugega. Melanholika lahko opišemo kot ntrovertiran, pesimist, urejen, premišljen, analitičen, globok in občutljiv. Rad razmišlja v stilu: zakaj se ravno meni to dogaja, življenje je tako krivično do mene ipd. Melanholiki pogosto mislijo, da drugi niso dovolj dobri, da bi jim zaupali neko delo, zato ga raje opravijo sami. V tem lahko prepoznamo eno najmočnejših hib melanholikov in to je perfekcionizem. Ta se lahko kaže na vseh področjih življenja. Od domaeih del do službenih obveznosti. Seveda perfekcionizem pričakujejo tudi od drugih. Čutijo se dolžne popravljati in umirjati nekoliko olepšane, vznemirljive zgodbe svojega sangviničnega partnerja. Ker je njihov cilj popolnost, se zaradi mnenja drugih ljudi pogosto potrti, prestrašeni in depresivni, še zlasti zaradi hrupnih napak njihovih partnerjev. Melanholiki potrebujejo sočutje in podporo, zahtevajo prostor in priložnost za miren razmislek, preden začnejo govoriti, pisati ali delati. So k ciljem nagnjeni ljudje in so pazljivi ter organizirani. Ti perfekcionisti se ženejo za redom in lahko se zanesete, da bodo delo opravili pravočasno. Zaradi svojega perfekcionizma lahko postanejo kritični ali pesimistični, zaradi zahtev po doseganju lastnih visokih meril pa se pogosto ženejo do onemoglosti. Za melanholike bi najverjetneje rekli: »Ona je tako zbrana!« ali »On je tak perfekcionist!«
KOLERIK
Medtem ko melanholiki le mislijo, da imajo prav, koleriki to natančno vedo. Koleriki so, podobno kot sangviniki, bolj ekstravertirani in izredno impulzivni. Imajo veliko čustveno moč, ki jo burno izražajo. Še zlasti jezo. Značilno za njih je, da brez razmišljanja prestopajo meje v medsebojnih odnosih in kar mimogrede odločajo še za druge, ne da bi jih ti za to prosili. Četudi vsi prisotni nasprotujejo njihovim idejam, vedno vztrajajo pri svojem, saj nasprotovanje njihovo odločnost le še utrdi. Ne glede na spol in starost se jim zdi pomembneje delati po svoje kot pa dobro razumeti se z drugimi in opazovati, ali imajo okoli sebe podobno misleče ljudi. Ne splača se jim ugovarjati, saj v resnici nimate nobene možnosti. V skupini so koleriki tisti, ki postanejo vodje, opravijo delo in ne zapravljajo časa za nesmiselne razprave. So dinamični voditelji življenja in slogan podjetja Nike Just do it jim je pisana na kožo. Koleriki potrebujejo lojalnost in priznanje od drugih ljudi. Prizadevajo si, da bi imeli nadzor in za svoje dosežke pričakujejo priznanje. Radi imajo izzive in se z lahkoto lotevajo zahtevnih nalog. Zaradi samodiscipline in sposobnosti koncentracije so močni vodje, zaradi energije in odločnosti pa lahko postanejo deloholiki. Koleriki so nepopustljivi, trmasti in neobčutljivi za občutja drugih.
FLEGMATIK
Na splošno lahko rečemo, da izžarevajo flegmatiki skozi svojo auro neko prav prijetno, neagresivno energijo. Koleriki z močno voljo gravitirajo k flegmatikom, ki se radi strinjajo z njimi in jim ne povzročajo težav. Ni res, da flegmatiki niso pametni, saj so v resnici pametnejši od vseh ostalih osebnostnih tipov. Zavedajo se namreč, da je z mirno in prijetno osebnostnjo lažje doseči, da drugi opravijo delo namesto njih. Radi varčujejo s svojo energijo in so prepričani, da je predolgo in neuspešno ubadanje s čim težavnim nesmiselno, saj bo to opravil pač nekdo drug. So brezbrižni in diplomatski, vendar za večino kolerikov ne ukrepajo dovolj hitro. V zakonu se koleriki neprestano pritožujejo nad počasnostjo flegmatikov, vendar se slednji kaj hitro naučijo, kako jih umiriti in se držati svojega mota »Ne skrbi.« Flegmatiki ne marajo tveganja, izzivov in presenečenj, zato za prilagajanje spremembam potrebujejo čas. Čeprav se izogibajo preveč stresnim situacijam, znajo delati tudi pod pritiskom. Vendar zaradi pomanjkanja discipline in motivacije z dejanji odlašajo, če močni vodja ni v njihovi bližini. Flegmatiki so zadržani, vendar so radi v družbi ljudi. Čeprav nimajo potrebe po tem ,da govorijo toliko kot sangviniki, jim je prirojena razumnost, zato ponavadi v pravem trenutku rečejo pravo stvar. So mirni, stanovitni in nagnjeni k varnosti, zato radi poskrbijo za varnost svoje družine. Iščejo mir in tišino in imajo raje vlogo pogajalca kot vlogo bojevnika. Tem zvestim posameznikom se zdi pomembno in spoštovanja vredno, da skrbijo za svojo družino in pomagajo ljudem, ki potrebujejo pomoč.
In kateremu tipu pripadate vi?