Veganski namaz iz ohrovta in čičerike

Namaz iz ohrovta

Se še spomnite pregovora zjutraj jej kot kralj, popoldne kot meščan in zvečer kot berač? Z dobrim zajtrkom boste lažje prebrodili vse izzive, ki vam jih bo prinesel dan.

Sestavine:

  • 2 srednje velika ohrovtova lista
  • 1 velik korenček, olupljen in narezan na kose
  • 1 pločevinka čičerike
  • 1/4 skodelice svežega peteršilja
  • 1 večja čebula
  • 2 žlici limoninega soka
  • 1 žlička soli
  • 1/2 žličke curry v prahu
  • 1/2 žličke mlete kunine
  • 1/8 žličke belega mletega popra

Postopek:

V multipraktiku zmešajte liste ohrovta in korenček. Nato dodajte preostale sestavine. Namaz je v hladilniku obstojen do enega tedna.

Postrezite z: Kamutovim kruhom , Kokosovim kruhom, Domačim kruhom brez gnetenja

Oglejte si še: Namaz iz sušenega paradižnika in belega fižola, Arašidov namaz (domači), Presni sirni namaz, Presni korenčkov namaz s sončničnimi semeni, Čičerikin namaz (humus)