Lepota in zdravje

Najboljše vrste vadb za srce in ožilje

Od vegilandija / junij 25, 2017 / 0 Komentarjev

Zaslon na vaši tekali stezi kaže, da ste porabili 300 kalorij, močno se potite in ste že utrujeni. Vse bi bilo dobro, če bi bilo resnično, todo ne morete se pripraviti, da bi odšli na tekalno stezo….Ni pomembno katero vadbo si boste izbrali, pomembno je, da boste v njej uživali. Tisto, kar boste delali radi…

Preberi več

Povej mi pozicijo tvoje postelje, jaz pa ti povem kakšno je tvoje zdravje

Od vegilandija / maj 26, 2017 / 0 Komentarjev

Pozicija postelje lahko vpliva na vašo energijo skozi celi dan. Kako to, da nekateri sodelavci uspejo v službo priti nasmejani in kmalu po svojem prihodu govorijo o svojem delu pozno v noč, na obrazu pa se jim utrujenost ne pozna. Ne podpiramo dela pozno v noč, včasih pa se zgodi da delo do naslednjega jutra…

Preberi več

10 trikov za poletno nego las

Od vegilandija / maj 10, 2017 / 0 Komentarjev

Poležavanje na plaži in sprostitev se prileže, vendar to ne velja za vaše lase. Sončni žarki jih izčrpajo in izsušijo. Kaj storiti? 1. Čarovnija olja Po prhanju, kopanju ali umivanju las olje dela čudeže. Kožo nahrani in lasem naredi zaščitni film, ki jih ščiti pred zunanjimi dejavniki. Mešanica arganovega in koruznega olja je popolna kombinacija.…

Preberi več

Gozdni česen

Od vegilandija / maj 1, 2017 / 0 Komentarjev

Lahkoten sprehod po gozdu in vonj po česnju vas opomni, da se nahajate na območju gozdnega česna oziroma čemaža. Izkoreniniti ga je težko, saj za večjo čebulico zraste manjša. Nadomesti česen Čemaž je nadvse uporaben tudi v kuhinji, saj ga priporočajo kot nadomestek česna. Užitna je cela rastlina, od gomolja do stebla, listov in celo…

Preberi več

Solze rastline zdravijo in odpravljajo veliko težav

Od vegilandija / april 27, 2017 / 0 Komentarjev

Pomlad nam prinaša, prebujanje narave in s tem tudi rastlin, ki so koristne. Danes bomo govorili o veliki rastlini, ki jo imenujemo drevo, natančneje BREZA ali latinsko Betula. Govorili pa bomo o beli brezi (Betula pendula). Ste že uživali v brezovem soku, veste za kaj vse je dober in koristen? Pomladi nekje od konca marca…

Preberi več

Bolečine v trebuhu? Vzrok je slaba prebava

Od vegilandija / april 17, 2017 / 0 Komentarjev

Nepravilna prehrana, ki temelji na hrani, oropani hranilniih snovi ter polni kemikalij in konzervansov, pokvari razmerje min vodi v slabo prebavo, slabše vrskavanje hranil, porušeno črevesno floro in hudih težav z želodcem. Težave s prebavo se pojavijo, ko telo ni sposobno hrane prav razgraditi. Med vzroke zanje štejemo pomankanje klorivodikove kisline v želodcu, nezadostno žvečenje,…

Preberi več

Zabavna dejstva o prehrani

Od vegilandija / april 7, 2017 / 0 Komentarjev

Radi imamo rumeno, rdečo, zeleno in oranžno, bi posegli tudi po vijolični paprika? Tequila je vijolično obarvana babura. Njeno atraktivno barvo ji daje barvilo antocian. Je izredno sladka in okusna, zato je med rednimi nagrajenkami na tekmovanjih pridelovalcev paprik. S svojo barvo bo zagotovo vzbudila pozornost na vaši mizi.       Še vedno vlada polemika…

Preberi več

7 trikov naših babic proti gripi

Od vegilandija / februar 20, 2017 / 0 Komentarjev

Gripa je zelo nalezljiva in pogosta okužba dihalnih poti. Povzročajo jo virusi, ki prizadenejo nos, grlo in pljuča. Pri gripi zamašen nos ali obilen izcedek iz nosu nista običajna, pogostejši simptomi pa so zvišana telesna temperatura, bolečine v mišicah in sklepih in izrazita utrujenost oz. izčrpanost, ki lahko traja tudi do 3 tedne. Pojavijo se…

Preberi več

6 nasvetov za odpravo glavobola

Od vegilandija / februar 10, 2017 / 0 Komentarjev

Med najpogostejše oblike se uvrščata tenzijski glavobol in migrena. Vzroki so lahko različni, od nepravilne drže, dehidracije do slabih prehranskih navad. Tenzijski glavoboli so običajni, vsakodnevni glavoboli, ki jih je večina ljudi nekoč že občutila za razliko od migren. Glavobol tenzijskega tipa lahko občutimo kot stalno bolečino, ki prizadene obe strani glave. Lahko ga spremlja…

Preberi več

Na kaj morate paziti preden oblečete nova oblačila?

Od vegilandija / januar 22, 2017 / 0 Komentarjev

Strokovnjaki opozarjajo, da oblačilo od svojega nastanka, pa do trenutka, ko se znajde v nakupovalni vrečki, preide skozi množico rok, prav tako ga marsikdo pomerja. In prav zaradi tega lahko pride do raznih infekcij, če oblačilo ne operete, ko ga kupite. Zato strokovnjaki svetujejo, da oblačila vedno, ko kupite, najprej operete in šele nato nosite.…

Preberi več