Lepota in zdravje
Naj vaš nasmeh odraža vaše zdravja. Sami si naredite domače rdečilo za ustnice, ki bo naredilo vaše ustnice gladke in mehke. SESTAVINE: 1 Čajna žlička čebeljega voska 2 žlički karitejevega masla (lahko tudi mangovo maslo, avokadovo maslo, kakavovo maslo) 1 žlička mareličnega olja 5 kapljic eteričnega olja (pepermint – za optično povečanje ustnic, pomarančna) posodica za shranjevanje…
Preberi več
Zaradi kratkih dni in nizkih temperatur nam sonček ne uspe obarvati ličk tako kot bi si želele, zato “ščipanja” ličk uporabljamo bronzerje in pudre s katerimi poudarimo zdravo barvo naše kože. Veste iz katerih sestavin je bronzer narejen in kako učinkuje na naše telo? Zdrava prehrana in gibanje nista dovolj za zdravo telo. Velikokrat pozabljamo…
Preberi več
Pri solni terapiji gre za vdihavanje suhega solnega aerosola. Terapija je povsem naravna in varna, klinično preizkušena tehnika zdravljenja. Odlične rezultate ima pri zdravljenju bolezni dihal, alergij, kožnih obolenj in je hkrati brez negativnih stranskih učinkov. Poleg tega aktivira razstrupljanje telesa in jača imunsko odpornost. Pred približno 2 milijoni let je bila vzhodna Evropa delno…
Preberi več
Hiter tempo življenja nas neusmiljeno priganja in peka kruha je lahko zamudna. Kaj storiti, če si vseeno zaželimo kruh iz doače pečice? Pri nas doma si pripravimo pirin kruh iz vinskega kamna, ki je brez glutena. Sestavine: 0,5 kg polnovredne pirine moke 1 žlička soli 2 žlici olivnega olja 1 vrečka vinskega kamna (dobite ga…
Preberi več
En večer pred pomembnim dogodkom začutiš neprijeten izpuščaj na ustnici, čas pa te neusmiljeno priganja. Začne se kot srbeč vročičen občutek v ustnici, počasi se naredi mehurček, ki raste in se jih morda razvije še več. Med glavnimi povzročitelji herpesa je stres, zato se nam velikokrat pojavi v najbolj neprimernem trenutku, kako se hitro in na…
Preberi več
Kaki sicer izhaja iz Kitajske, vendar je razširjen predvsem na Japonskem in je sadež, ki raste na drevesih, ki se dvigajo do višine 7 metrov in višje. V 19. stoletju se je kaki začel saditi tudi v Kaliforniji ter Južni Evropi in je danes eden najbolj zanimivih sadežev, ki pa se ga še vedno zapostavlja. Njegovo…
Preberi več
Med najpogostejše oblike se uvrščata tenzijski glavobol in migrena. Vzroki so lahko različni, od nepravilne drže, dehidracije do slabih prehranskih navad. Tenzijski glavoboli so običajni, vsakodnevni glavoboli, ki jih je večina ljudi nekoč že občutila za razliko od migren. Glavobol tenzijskega tipa lahko občutimo kot stalno bolečino, ki prizadene obe strani glave. Lahko ga spremlja…
Preberi več
Že med otroci se opazijo različne osebnosti, nekateri so bolj trmasti, drugi zadržani in spet tretji glasni. V 3. st. p.n.št. je grški zdravnik Hipokrat opisal štiri tipe temperamentov, ki jih je kasneje dopolnil zdravnik Galen. Za vsak tip naj bi bil značilen eden od telesnih sokov: sangvinik – lat. sanguis – kri; kolerik –…
Preberi več
V svetu in tudi v Sloveniji opažamo naraščanje prekomerne telesne teže in debelosti tako v splošni populaciji kot tudi pri otroci h, kar vzbuja skrb, saj predstavlja velikotveganje za povečanje števila kroničnih bolezni v odrasli dobi. Glavni vzrok naraščajočega trenda debelosti pri otrocih je okolje, ki spodbuja pogosto uživanjevečjih količin energijsko goste hrane z visoko…
Preberi več
Prehladu se v hladnih dneh težko izognemo, lahko pa naredimo veliko s vnosom prave hrane v telo. Teh pet živil vas bo rešilo prehlada. Ječmen Že dolgo se govori o moči ječmeno, odličen je za uravnavanje holesterola. Študija iz University of Illinois je ugotovila, da topne vlaknine ječmena povečajo proizvodnjo protivnetnega preteina, ki krepi imunski…
Preberi več